Ozvěte se
Telefon, WhatsApp nebo rezervace online – co je vám bližší.
Kdo tě povede
Jak to probíhá
Telefon, WhatsApp nebo rezervace online – co je vám bližší.
Projdete cíle, zdravotní omezení a co vám dřív fungovalo – a co ne.
Dostanete plán, který sedí vašemu času i aktuální kondici.
Po měsíci se plán upraví podle toho, co ukázala praxe.
Kolik to stojí
Cena po konzultaci
Cenu balíčku řeknu po konzultaci — sedne přesně na to, co potřebuješ.
Co říkají klientky
Reference doplním, jakmile k nim budu mít od klientek souhlas. Zatím mrkni na Instagram, ať vidíš, do čeho jdeš.
Časté otázky
Ne. Plán se staví podle vaší aktuální kondice – začátečníci jsou tu běžní klienti.
Většině klientů dávají smysl 1–3 tréninky týdně. Frekvenci nastavíte na konzultaci.
Aktuální fotky a průběh lekcí najdete na Instagramu @rudak.coach.
Napiš mi pár vět o tom, kde jsi teď a kam chceš. Zbytek vymyslíme spolu — první konzultace je zdarma a nezávazná.